Bakos István edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
1.37 km
10:17 07:30 p/km Normál futás |
1
2.82 km
18:01 06:23 p/km Normál futás |
2
2.97 km
20:04 06:45 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
8.98 km
56:52 06:20 p/km Normál futás |
6
8.84 km
1:09:28 07:51 p/km Normál futás |
31. hét
24.98 km
2:54:42 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
7.02 km
49:39 07:04 p/km Normál futás |
12
|
13
|
32. hét
7.02 km
0:49:39 |
|
14
2.99 km
19:43 06:36 p/km Normál futás |
15
|
16
10.05 km
1:05:46 06:33 p/km Normál futás |
17
5.01 km
35:05 07:00 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
7.5 km
50:50 06:47 p/km Normál futás |
33. hét
25.55 km
2:51:24 |
|
21
|
22
8.91 km
59:06 06:38 p/km Normál futás |
23
|
24
6.19 km
43:38 07:03 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
34. hét
15.1 km
1:42:44 |
|
28
5.06 km
33:08 06:33 p/km Normál futás |
29
8.04 km
59:37 07:25 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
1.73 km
11:07 06:26 p/km Normál futás |
3
|
35. hét
14.83 km
1:43:52 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 84.38 km | 9:40:57 |
10.05 km |
1:09:28 |
| Összesen | 13 | 84.38 km | 9:40:57 |
10.05 km | 1:09:28 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 351.83 km | 40:20:37 |
11.25 km |
1:18:45 |
|
Bringázás
|
4 | 265.38 km | 18:48:17 |
78.75 km |
5:13:14 |
|
Túra
|
1 | 5.67 km | 1:52:08 |
5.67 km |
1:52:08 |
| Összesen | 71 | 622.88 km | 61:01:02 |
78.750 km | 5:13:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
